爸爸妈妈们对孩子的身高、体重等,都非常在乎,一点小事就会跑来留言询问。但对孩子的脚,就没那么关注了。
可孩子的小脚非常稚嫩,一双不合格的鞋子都会对孩子的脚造成不可逆的损伤。
据《中国少年儿童脚型数据库》的资料显示:在不健康的脚中,90%的足部问题都与儿童时期穿鞋不当有关。
在5月29日“全球爱足日”到来之际,我们好好聊一聊孩子的脚部发育和如何科学选鞋。
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了解孩子脚型的特性
脚的生长发育和人体的各个器官一样,是需要时间的。
它要经历婴儿期、儿童期、青春期至成人期的发展变化过程。年龄越小,脚部的骨骼发育就越不成型。
0—1岁
这个阶段孩子的脚骨是没有“骨化”的软骨,可塑性强,如果受到外力的压迫,脚的形态极易改变,从而影响脚的正常发育。
所以,0—1岁孩子的脚不能受到任何形式的异常挤压!
1—2岁
1—2岁的孩子刚刚学步,从尝试站立,到慢慢控制平衡,最后独立行走,脚开始承受等于或大于体重的压力。
但这时候,孩子的足骨发育依旧处于不完善的状态,大部分还是没有钙化的软骨。
这个阶段依旧要做好保护,避免脚部受到挤压。在条件允许的情况下,室内最好状态是赤脚。
3—4岁
孩子的脚开始快速发育。脚的外形会比较胖,五个脚趾的长度没有明显差别,前脚掌较宽,呈扇形。
在行走的过程中,为了站得更稳,走得更自如,孩子会不自觉地张开脚趾,来增加与地面的接触面积。
这个阶段,要给孩子优先选择鞋头宽敞的鞋子,才能有利于脚趾的发育和脚型的保持,让孩子站得更稳。
5岁以后
孩子脚部的软骨逐渐变得坚硬,足弓也慢慢发育完善,可以用来缓冲人体重力,保护踝关节和内脏。
但这个阶段却是扁平足的高发期。
患病因素主要包括年龄、性别、体重、一些错误姿势和穿不合适的鞋等。有些小朋友的体重过重,也会让足部的压力增加,导致后天性扁平足。